Mindfulness “Il fiore dentro”
Articolo pubblicato nel 2020: per sapere se il programma è attivo e per le condizioni aggiornate, contattate lo studio.
La Mindfulness è uno stato mentale di autoregolazione dell’attenzione e un’attitudine generosa verso i propri contenuti mentali che consente di prendere consapevolezza dei pensieri, delle emozioni e delle sensazioni, di osservarli senza giudizio e di elaborare risposte consapevoli e appropriate piuttosto che produrre reazioni automatiche e caotiche.
I bambini sono sottoposti a innumerevoli fonti di stress e possono subire le conseguenze mediche e psicologiche di una risposta psicofisica dell’organismo non congrua e reiterata nel tempo.
Il programma è rivolto a bambini tra i 6 ed i 12 anni di età, che sperimentano ansia, nutrono preoccupazioni eccessive rispetto a vari aspetti della propria esistenza, si disturbano eccessivamente in risposta a eventi di minore entità, hanno paura o evitano alcune situazioni, mostrano ansia da separazione o ansia scolastica, tendono a ruminare eccessivamente sulle cose e ad avere un tono dell’umore orientato in senso negativo. È concepito per il piccolo gruppo di bambini dai 6 agli 8 anni, o dai 9 ai 12 anni.
Prevede 8 incontri settimanali della durata di 1 ora. Consta di pratica formale o esperienziale, attività psico-educazionali, momenti di condivisione delle esperienze personali, assegnazione degli homework.
Il programma prevede
- 1 incontro preliminare di orientamento con i genitori
- 8 incontri settimanali in piccolo gruppo (3-5 bambini) della durata di 60 minuti
- Il costo per il singolo partecipante è di 60 euro per ogni incontro
Referente per il programma
Dr.ssa Michela Caselli, neuropsichiatra infantile, psicoterapeuta.
Scarica il programma completo o contattaci!